Hi, ik ben Marjena!






Ik ben coach en ontwikkelaar van Etenslessen. Ik heb honderden vrouwen zoals jij, begeleid bij het creëren van een geweldige relatie met eten en hou van alles wat hiermee te maken heeft. 

Hi, ik ben Marjena

Ik ben coach en ontwikkelaar van Etenslessen. Ik heb honderden vrouwen zoals jij, begeleid bij het creëren van een geweldige relatie met eten en hou van alles wat hiermee te maken heeft. 

Ik doe niets liever dan jou laten zien hoe je creëert waar je naar verlangt

Als je mijn lessen en technieken toepast ontdek je dat een geweldige relatie met eten voor het leven is en dat je lichaam je in die relatie volgt. Je ervaart de rust, ruimte en vrijheid die een leven zonder overeten met zich meebrengt.  

Ik laat je zien hoe je daar koment en omgaat met gevoelens zoals verdriet, vermoeidheid, woede en stress zonder dat je daar eten bij nodig hebt. Je ontdekt ook hoe je omgaat met verlangen naar eten terwijl je weet dat je geen honger hebt. Jezelf in dit alles leren opvangen is een levenskunst van onschatbare waarde. Het maakt je vrij en onafhankelijk.  

Ontdek hoe bevrijdend het is om je dieetmentaliteit los te laten en opnieuw te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam, dat precies weet wat je nodig hebt om licht en stralend op te dagen voor alles wat dit bijzondere leven van je vraagt. 

Als je hiervoor kiest word je een vrouw zonder overeten in haar leven.  

Ik sta naast je in dit proces en help je steeds opnieuw opdagen, lachen om jezelf, omgaan met lastige emoties en vanuit begrip en liefde tot nieuwe keuzes komen.  

Ik doe niets liever dan jou laten zien hoe je creëert waar je naar verlangt

Als je mijn lessen en technieken toepast ontdek je dat een geweldige relatie met eten voor het leven is en dat je lichaam je in die relatie volgt. Je ervaart de rust, ruimte en vrijheid die een leven zonder overeten met zich meebrengt.  

Ik laat je zien hoe je daar komt en omgaat met gevoelens zoals verdriet, vermoeidheid, woede en stress zonder dat je daar eten bij nodig hebt. Je ontdekt ook hoe je omgaat met verlangen naar eten terwijl je weet dat je geen honger hebt. Jezelf in dit alles leren opvangen is een levenskunst van onschatbare waarde. Het maakt je vrij en onafhankelijk.  

Ontdek hoe bevrijdend het is om je dieetmentaliteit los te laten en opnieuw te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam, dat precies weet wat je nodig hebt om licht en stralend op te dagen voor alles wat dit bijzondere leven van je vraagt. 

Als je hiervoor kiest word je een vrouw zonder overeten in haar leven.  

Ik sta naast je in dit proces en help je steeds opnieuw opdagen, lachen om jezelf, omgaan met lastige emoties en vanuit begrip en liefde tot nieuwe keuzes komen.  

Wat mij anders maakt

Ik heb 17 jaar onderzoek gedaan om de materie van een strijd met eten echt te doorgronden. Sindsdien heb ik honderden vrouwen gecoacht bij het oplossen van die strijd en het creëren van een geweldige relatie met eten. Ik maak daarvoor gebruik van psychologie, neurologie, coaching en mijn grootste kracht: ervaringsdeskundigheid. Ik geloof niet in het huidige model van diëten. In mijn ogen is dit ontoereikend en achterhaald. 


Ik geloof in jouw vermogen om een fantastische relatie met eten te creëren, een relatie waarin je lichaam je volgt.


 Deze relatie is voor het leven en haalt het beste in je naar boven. Alles wat je hierin tegenkomt noem ik Etenslessen. Ik ben je in deze lessen voorgegaan en doe niets liever dan ze met je delen.  

Als je wilt weten hoe ik hier ben gekomen...

Ik heb decennialang met eten gestreden. Diëten leerden mij op hun best iets over gezonde voeding en op hun slechtst obsederen over eten en mijn gewicht. Ik was voortdurend in gevecht met mezelf en als ik in de spiegel keek zag ik alleen maar wat me niet beviel. Ik ben zowel dik als dun geweest met een eetprobleem. Beide deden pijn. Beide ondermijnden mijn zelfvertrouwen en kostten me veel energie. Dit was niet de kwaliteit die ik aan mijn leven wilde geven.  


Ik verlangde naar een oplossing die niet als volhouden voelt. 


Ik besloot om niet meer op dieet te gaan maar onderzoek te doen naar mijn relatie met eten. Ik las alles wat ik over dit onderwerp kon vinden en reisde er meerdere keren voor naar Amerika. Ik wilde precies begrijpen hoe je in een strijd met eten belandt en hoe je daar ook weer uitkomt. Mijn zoektocht werd beloond met een belangrijke ontdekking:  


Door een geweldige relatie met eten te creëren werd ik slank en bleef ik het ook.


Mijn obsessie met mijn gewicht en eten maakten plaats voor plezier, ontspanning en rust. Ik genoot van nieuwe, sprankelende energie en zag mijn lichaam niet langer als een verbeterproject maar als iets kostbaars waar ik liefdevol voor zorg.

Nu ik mijzelf uit mijn strijd met eten had bevrijd wilde ik niets liever doen dan anderen helpen die hier nog in gevangen zaten. Ik bundelde al mijn kennis samen met de lessen die ik had geleerd en ontwikkelde Etenslessen. Een strijd met eten kent voor mij geen geheimen meer. Ik weet precies wat er gebeurt tussen het moment dat je besluit om goed voor jezelf te zorgen en het moment dat je dit overboord gooit. Want daar gebeurt het. Precies op dat punt. Daar wachten jouw Etenslessen op je. Kom ze halen en creëer de geweldige relatie met eten die je verdient.  

Ik zie onze relatie met eten als ingang naar zelfliefde en persoonlijke ontwikkeling. Als je deze hiervoor gebruikt word je de vrouw die je bent zonder overeten in haar leven. Licht, onafhankelijk en vrij. Het is mijn missie om de weg hierin voor je vrij te maken. Mijn wekelijkse blogs geven je de inzichten en inspiratie waarmee je een geweldige relatie met eten creëert en afvalt zonder dieet.  

Ben je daarvoor in? 

Meld je hieronder aan voor mijn wekelijkse gratis blog.

IK MELD ME AAN!

Wil je weten hoe je een geweldige relatie met eten creëert?

Sluit je aan bij het groeiend aantal vrouwen die ontdekken dat je lichaam volgt als je het gevecht met eten loslaat, in mijn gratis ebook Etenslessen. Download dit meteen hieronder.

GRATIS EBOOK ETENSLESSEN