Wil je stoppen met overeten?

Een slank lichaam en geweldige relatie met eten?

Ik help je beide creëren.

Als je last hebt van continu verlangen naar eten, afvallen en weer aankomen, obsessie, controle of verwaarlozing, kan je dit omzetten in een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent.

Een geweldige relatie met eten voelt zorgeloos. Je nieuwe gewicht is je nieuwe normaal.

Vertel mij meer!
Marjena glimlachend

Wil je stoppen met overeten?

Een slank lichaam en geweldige relatie met eten?

Ik help je beide creëren.

Als je last hebt van continu verlangen naar eten, afvallen en weer aankomen, obsessie, controle of verwaarlozing, kan je dit omzetten in een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent.

Een geweldige relatie met eten voelt zorgeloos. Je nieuwe gewicht is je nieuwe normaal.

Vertel mij meer!

Hoe zou je leven eruitzien als je een geweldige relatie met eten hebt?


Een geweldige relatie met eten betekent dat je: 

  • Een licht en energiek lichaam hebt, wat heerlijk voelt om in te wonen. Je bent blij met wat je in de spiegel ziet, het klopt met wie je wilt zijn.
  • Elke emotie kan voelen en verwerken zonder eten. Dit is een vaardigheid waar je trots op bent en zelfvertrouwen uit haalt.
  • Jouw sociale leven gemakkelijk met zelfzorg combineert. Je bent blij met de keuzes die je hierin maakt en weet precies wat je wilt.
  • Echt van jezelf hebt leren houden. Het heeft nog nooit zo goed gevoeld om jou te zijn.
  • Van binnenuit veranderd bent. Eten en je gewicht voelen zorgeloos. Het heeft zijn plek gevonden.

Stel je voor hoe je dagen er dan uitzien. Vanaf het moment dat je opstaat en kleding uitkiest tot je op de bank van je avond geniet. Je lichaam is licht en voelt soepel en alert. Wat je hiervoor doet voelt niet als volhouden en haalt het beste in je naar boven. Stel je voor wat dit voor je zelfvertrouwen doet, wie je bent in je werk en relaties.

Zeg JA tegen een geweldige relatie met eten!

Ik wil een geweldige relatie met eten!

Een dieet of wilskracht heb je niet nodig


Het is tijd voor een andere weg

Het is tijd om jouw relatie met eten opnieuw uit te vinden.

Niet dagelijks een nieuwe poging wagen, maar bewust creëren waar je naar verlangt.

Het is tijd voor het loslaten van dieetregels en liefdevol samenwerken met je lichaam.

Het is tijd om verlangen naar eten kleiner te maken, waardoor je stopt met overeten.

Het creëren van jouw geweldige relatie met eten is de weg.

Ik introduceer je in Etenslessen.


Etenslessen 

Een exclusief coach programma voor het creëren van jouw geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. Etenslessen is simpel, helder en toepasbaar. Je creëert waar je naar verlangt met drie vaardigheden:

Verlangen verkleinen

Je maakt verlangen naar eten kleiner. Je stopt met overeten omdat het je interesse verliest. Doe je dit nu nog op wilskracht?

Emoties verwerken

Emoties en eten haal je uit elkaar. Wat je voelt bepaalt niet wat je eet. Gebruik je eten als beloning of vangnet?

Afvallen zonder restrictie

Je verliest gewicht zonder volhouden of restrictie. Je mag alles eten maar wilt dat niet. Wil je nu alles maar mag het niet?


In Etenslessen zijn we niet aan het volhouden en proberen, maar bewust aan het creëren.

We creëren een geweldige relatie met eten door de gedachten die we kiezen, gevoelens die we toelaten en de manier waarop samenwerken met ons lichaam.

 Wij maken van ons nieuwe gewicht ons nieuwe normaal en dat is het beste gevoel.


Doe nu mee!

Een frisse start


Tijdelijk gewichtsverlies voelt waardeloos en dat is het ook.

Je verdient een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent.

Je verdient de zekerheid dat je nieuwe gewicht ook je nieuwe normaal is.

Ik vertel hoe je dit creëert in mijn gratis ebook Etenslessen.

Download mijn GRATIS EBOOK

Browse mijn laatste afleveringen van de podcast

Afl. 154 Snoep en snacks gewoon in huis hebben

Afl. 153 Als je er dag en nacht mee bezig bent

Afl. 152 Op je dieptepunt

Testimonials 

Estee

Een van de beste investeringen van mijn leven. Ik ben uit mijn obsessie, afgevallen en denk en leef gezonder.

 

Bianca

Mocht je nog twijfelen om je aan te melden voor Etenslessen....het is echt een aanrader!!! Ik zit nu midden in het programma en het is zo leerzaam!!! Je leert zo anders kijken naar eten, naar jezelf en naar situaties!!! 🌷🌷🌷

 

Steffie

Je zei dat ik zou merken dat ik veel dunner ging worden dan ik ooit voor mogelijk had gehouden als ik Etenslessen volgde: daar heb je helemaal gelijk in! Ik weet dat ik eigenlijk niet teveel met de weegschaal bezig hoef te zijn maar vandaag heb ik de mijlpaal bereikt dat ik 25 kilo ben afgevallen. Inderdaad een hoeveelheid die ik nooit van mijn leven had verwacht, een gewicht dat ik noooit had verwacht op mijn weegschaal te zien, ik weeg nu 59 kilo! Ongelofelijk! En het is een manier van leven geworden. Doordat ik geen strijd meer met eten en met mijn gewicht heb, heb ik nu ook volop de kans om nog meer met mijn persoonlijke ontwikkeling bezig te zijn, het geeft zo veel meer ruimte!

Barbara

Wat ik zo fantastisch vind aan jouw programma is dat je zo realistisch bent. Er zal elke dag ongemak zijn. Natuurlijk! Dit deel ontbreekt in elk programma en boek waar ik tot nu toe mee werkte, daar was nooit aandacht voor. En dat legde de lat voor het leven zo hoog! Wat als ik verdrietig was? Dan pasten die blije mensen in alle afvalprogramma’s niet bij mij, ik kon me daar niet aan spiegelen. Dus ik kon ook het resultaat niet halen.. Uiteraard is die gedachte onzin, maar juist dit onderdeel gevoelens verwerken blijkt voor mij dé gamechanger. Gedachtenwerk en het gevoelswerk hebben me nu al verder gebracht dan ik de afgelopen jaren alleen kwam. Zo fijn! Bedankt!

 

Marion

Zo ongelooflijk waardevol! Het heeft mijn leven compleet veranderd en dus niet alleen mijn relatie met eten. Ik heb deze aflevering samen met mijn man geluisterd zodat hij ook begrijpt hoe mijn transformatie loopt 🙂. Dank je wel Marjena voor dit mooiste kado ooit. Jouw groepscoaching Etenslessen gun ik iedereen.  

Wim

 Decennia geleden wist ik me uit eetstoornissen te wurmen. Had ik toen het werk van Marjena Moll gekend dan was me langdurige, eenzame pijn bespaard. Met Marjena’s intelligente en opgewekte programma sneuvelden laatste loodjes. Ik herwon volop vertrouwen. In alles. Ik maakte ik me nieuwe, verhelderende inzichten eigen en belandde in wie ik wezen wil. Wát een zegen. Voor mij. En dus, mind you, voor iedereen om me heen. Ga er ook voor. Echt. Take the chance.