Hoe zou je leven eruitzien als je een geweldige relatie met eten hebt?

Een geweldige relatie met eten betekent dat je: 

• Een licht en energiek lichaam hebt, wat heerlijk voelt om in te wonen. Je bent blij met wat je in de spiegel ziet, het klopt met wie je wilt zijn.
• Elke emotie kan voelen en verwerken zonder eten. Dit is een vaardigheid waar je trots op bent en zelfvertrouwen uit haalt.
• Jouw sociale leven gemakkelijk met zelfzorg combineert. Je bent blij met de keuzes die je hierin maakt en weet precies wat je wilt.
• Echt van jezelf hebt leren houden. Het heeft nog nooit zo goed gevoeld om jou te zijn.
• Van binnenuit veranderd bent. Eten en je gewicht voelen zorgeloos. Het heeft zijn plek gevonden.

Stel je voor hoe je dagen er dan uitzien. Vanaf het moment dat je opstaat en kleding uitkiest tot je op de bank van je avond geniet. Je lichaam is licht en voelt soepel en alert. Wat je hiervoor doet voelt niet als volhouden en haalt het beste in je naar boven. Stel je voor wat dit voor je zelfvertrouwen doet, wie je bent in je werk en relaties.

Zeg JA tegen een geweldige relatie met eten!

Een dieet of wilskracht heb je niet nodig

Het is tijd voor een andere weg

Het is tijd om jouw relatie met eten opnieuw uit te vinden.

Niet dagelijks een nieuwe poging wagen, maar bewust creëren waar je naar verlangt.

Het is tijd voor het loslaten van dieetregels en liefdevol samenwerken met je lichaam.

Het is tijd om verlangen naar eten kleiner te maken, waardoor je stopt met overeten.

Het creëren van jouw geweldige relatie met eten is de weg.

Ik introduceer je in Etenslessen.

Etenslessen 

Een exclusief coach programma voor het creëren van jouw geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. Etenslessen is simpel, helder en toepasbaar. Je creëert waar je naar verlangt met drie vaardigheden:

Verlangen verkleinen

Je maakt verlangen naar eten kleiner. Je stopt met overeten omdat het je interesse verliest. Doe je dit nu nog op wilskracht?

Emoties verwerken

Emoties en eten haal je uit elkaar. Wat je voelt bepaalt niet wat je eet. Gebruik je eten als beloning of vangnet?

Afvallen zonder restrictie

Je verliest gewicht zonder volhouden of restrictie. Je mag alles eten maar wilt dat niet. Wil je nu alles maar mag het niet?

In Etenslessen zijn we niet aan het volhouden en proberen, maar bewust aan het creëren.

We creëren een geweldige relatie met eten door de gedachten die we kiezen, gevoelens die we toelaten en de manier waarop samenwerken met ons lichaam.

 Wij maken van ons nieuwe gewicht ons nieuwe normaal en dat is het beste gevoel.

Een frisse start

Tijdelijk gewichtsverlies voelt waardeloos en dat is het ook.

Je verdient een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent.

Je verdient de zekerheid dat je nieuwe gewicht ook je nieuwe normaal is.

Ik vertel hoe je dit creëert in mijn gratis ebook Etenslessen.