Herken je dit?

• Zodra je wakker wordt is het eerste waar je aan denkt hoeveel je gisteren hebt gegeten. Daarmee is het gevecht met eten alweer begonnen nog voor je je bed uit bent. 
• Bij het opstaan check je automatisch je buik en wat je in de spiegel ziet maakt je verdrietig. Je vindt je lichaam niet mooi en moet jezelf hier dagelijks overheen zetten. 
• Het liefst eet je puur en onbewerkt. Je wilt graag goed voor jezelf zorgen. Maar hoe harder je daar je best voor doet, des te meer verlang je naar het eten dat je juist wilt laten staan. Keer op keer ga je hiermee de mist in. Dit frustreert je enorm. 
• Diëten lukt je gewoon niet meer dat heb je teveel gedaan. Zelfs met een detox kom je niet weg. Dat gaat misschien een paar dagen goed maar daarna juist hopeloos mis. Niet met eten bezig zijn is ook geen optie, dan word je langzaam steeds zwaarder.
• Opgeven vertik je en wil je niet. Jij moet toch ook slank kunnen zijn. Maar de dagelijkse strijd met eten kost je bakken met energie. De constante stroom aan gedachten hierover zijn enorm vermoeiend. Niemand weet echt hoe groot je gevecht is, daarvoor is je schaamte te groot.