Creëer een geweldige relatie met eten en ontdek hoe je afvalt zonder dieet

Ben je klaar met je strijd met eten?

Je weet veel over gezonde voeding en wilt het liefst puur eten, maar verlangt ook steeds naar de rommel die je niet in je lijf wilt stoppen. Aan wilskracht ontbreekt het je niet, maar met eten werkt dit averechts. Er gaan voortdurend gedachten door je hoofd over aankomen, afvallen en eten. Dit maakt je soms wanhopig. Diëten lukt je gewoon niet meer, dat heb je teveel gedaan, maar opgeven wil je ook niet. Het verband tussen je gevoelens en eten zie je wel, maar krijg je nu nog geen grip op.

Marjena in de duinen met een mooie jurk aan en kijkend en lachend in de camera


Hi, ik ben Marjena

Zeventien jaar ben ik op zoek geweest naar de oplossing voor mijn strijd met eten. 

Ik ging in therapie, bestudeerde literatuur, voerde talloze gesprekken met slanke vriendinnen en vloog meerdere keren naar Amerika. Daar vond ik uiteindelijk alle kennis die ik nodig had om te creëren waar ik naar verlangde en meer!  

Alles wat ik heb geleerd deel ik nu in Etenslessen waar ik laat zien hoe je frustratie, obsessie of verwaarlozing in je relatie met eten omzet naar flow, liefdevolle zorg en een diepere verbinding met jezelf. 

Dit geeft je de vrijheid en sprankelende energie om voluit te leven, precies zoals voeding op het diepste niveau is bedoeld. .


Herken je dit? 

  • Er gaat in je leven veel goed, je bent intelligent en vol passie, maar eten speelt voortdurend een rol en kost je bakken met energie. 
  • De dag begint met moed verzamelen om niet te overeten, maar meestal ga je met spijt naar je bed omdat dit opnieuw is mislukt. Je verwijt jezelf een gebrek aan wilskracht, terwijl je een doorzetter bent. 
  • Overgewicht heb je niet extreem, maar je moet daar keihard voor werken. Jouw omgeving ziet het probleem niet zo. Je ziet er toch goed uit?  
  • Zelfs als je probeert om het los te laten, houd je toch bij hoe het gaat.  

Hoe nu verder?

Als je niets doet wordt je oud met een eetprobleem, die kant gaat het nu op. Je sleept het al jaren met je mee en het zit ook steeds dieper. Daar betaal je een prijs voor die niet alleen over eten gaat. Het ondermijnt je gevoel van eigenwaarde en je zelfvertrouwen. Er zijn dagen waarop het zo slecht gaat, dat je liever alleen wilt zijn. Je kan er dan niet echt voor je kinderen zijn ook al doe je alsof. Dit geeft je een schuldgevoel. Waar zou je de kostbare energie die je nu nog aan eten verliest liever aan willen besteden en hoe lang wil je daar nog mee wachten?

Bestel Etenslessen >>

Wat andere over Etenslessen zeggen

Voor mij een gouden zet om dit programma te volgen. Het heeft me niet alleen een betere relatie met eten gebracht maar ook een veel betere relatie met mezelf in het algemeen! Door mijn gevoelens te leren voelen, ernaar te luisteren en ze niet meer te ontvluchten of compenseren met eten. Ik ben al bijna 4 weken aan het ontwennen en heb sindsdien ook geen eetbuien meer gehad. Dit voelt zo ontzettend fijn! Ik heb er geen behoefte meer aan. Echt wauw en dank je wel Marjena!!!

- Marloes

Marloes

Aan het einde van een dieet gaf ik mezelf altijd een beloning en nu merk ik dat ik het hele proces als beloning ervaar. HET IS GELUKT 🌟⭐🌟! Ik heb een mooie volwassen relatie met eten .  

9 Kilo lichter en zoveel rijker en liefdevoller in mijn gedachten .  

Ik geniet van gezond en puur eten, ik sport om me goed te voelen ( niet om af te vallen ) en mediteer iedere dag.  

De rust waar ik zo naar verlangde is overweldigend . 

Ik vond het een emotioneel proces en voelde me enorm gesteund en geïnspireerd door Marjena. Dank daarvoor lieverd 🌸.

- Ellen

Ellen

Dit is het meest inspirerende en uitgedachte programma dat ik ooit heb gevolgd. Ik ben inmiddels 25 kilo kwijt en moet wennen aan mijn nieuwe lijf. Je coach calls zijn goud waard.

- Claud

Wil je weten hoe je een geweldige relatie met eten creëert?

Sluit je aan bij het groeiend aantal vrouwen die ontdekken dat je lichaam volgt als je het gevecht met eten loslaat, in mijn gratis ebook Etenslessen. Download deze hieronder.

Voorkant van het ebook Etenslessen

Alles wat je wilt weten over afvallen zonder dieet & het oplossen van je strijd met eten.

Een geweldige relatie met eten overkomt je niet maar creëer je zelf. Claim de relatie met eten waar je naar verlangt en lees een paar van mijn favoriete blogs die je hierbij helpen. 

ONTVANG MIJN WEKELIJKSE BLOGS

Mijn laatste podcasts over afvallen zonder dieet

Marjena die een selfie maakt in de sportschool.

Selfie van Marjena in de sportschool

Marjena in een blauw spijkersuit, haar ogen dicht

Wil je meer?

In Etenslessen heb ik alle lessen gebundeld waarmee je een geweldige relatie met eten creëert en afvalt zonder dieet. Je ontdekt hoe je emoties en eten uit elkaar haalt, zelfliefde cultiveert en afvalt door te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam. 

In Etenslessen heb ik alle lessen gebundeld waarmee je een geweldige relatie met eten creëert en afvalt zonder dieet. Je ontdekt hoe je emoties en eten uit elkaar haalt, zelfliefde cultiveert en afvalt door te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam. 

Contact houden? 

Meld je aan voor mijn gratis blogs waarmee je de weg opent naar vertrouwen, rust en plezier in je relatie met eten en ontdekt dat je lichaam je hierin volgt.

JA, GRAAG!